Sobre emagrecer rápido, vou te contar algo que você provavelmente não sabia.
A Couve-Flor é considerada um super alimento!
E sendo um super alimento ela não irá salvar o dia, porém irá salvar sua saúde rsrsrs.
Começando com o fato dela ter poucas calorias, o que sem dúvidas é o melhor benefício para emagrecer comendo.
Além de ser rica em fibras, auxiliando no bom funcionamento do seu intestino.
E ela também ajuda na absorção dos nutrientes, não precisa falar mais nada né?
Então agora que você sabe da importância de consumir esse alimento, vamos para essa incrível receita de arroz falso de Couve-Flor!
Ingredientes:
🔹1 unidade de couve-flor;
🔹1 unidade de cebola média cortada em cubos;
🔹2 dentes de alho cortados;
🔹1 colher (sopa) azeite de oliva;
🔹A gosto tempero verde;
🔹A gosto Sal;
🔹A gosto Pimenta do reino;
Modo de Preparo:
Pique a couve flor bem fininha ou passe no processador.
Refogue a cebola e o alho no azeite de oliva.
Junte a couve flor moída e cozinhe por cerca de 6 minutos ou até estar cozida.
Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
Na hora de servir, adicione o tempero verde.
