Controle A Vontade De Comer Toda Hora Com A Ajuda Da Barra De Cereal De Chocolate Meio Amargo

Vontade de comer toda hora

Chocolate é um alimento extremamente delicioso e viciante né? Sentimos aquela vontade de comer toda hora!

Por causa disso, devemos ter cuidado e comer com moderação.

A escolha mais saudável de chocolate que você deve consumir é o chocolate amargo.

Esse chocolate traz diversos benefícios para saúde, como por exemplo:

  • Regula a pressão;
  • Protege o coração;
  • Aprimora o metabolismo;
  • É rico em antioxidantes.

E claro, o benefício mais importante que é o aumento de saciedade, fazendo com que você sinta menos vontade de comer.

Sem dúvidas é uma ajuda e tanto para controlar a vontade de comer toda hora, e essa receita de barrinha de cereal é ótima para você fazer em seus lanches intermediários (café da manhã ou café da tarde).

Você pode optar por usar chocolate amargo ou usar o meio amargo como está na receita, saiba que o amargo sempre será o mais saudável e o que tem mais benefícios.

Ingredientes:

🔹 4 xícaras de Granola;
🔹 3 xícaras de Chocolate meio-amargo em gotas (prefira os acima de 60%);
🔹 Papel Manteiga;
🔹 Saquinhos para armazenar.

Modo de preparo ⏰

Derreta o chocolate em banho-maria ou em forno baixo numa tigela grande e quando estiver cremoso, misture com a granola.

Despeje numa superfície, pode ser uma bandeja coberta com o papel manteiga, espalhe bem.

Cubra com outra folha de papel e passe o rolo por cima para assentar.

Deixe na geladeira por algumas horas e corte em pedaços retangulares com uma faca grande, esta receita deu umas 15 barrinhas.

Isso vai depender do tamanho que você cortar, Coloque em saquinhos individuais e deixe na geladeira, quando for dar seu passeio é só pegar.

Fonte: reinoveggie.com.br

12 Comentários


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